Para cuidar mejor la salud mental de las mujeres, los especialistas recomiendan alimentarse de una manera sana y balanceada durante el parto y postparto; caminar o hacer ejercicio de bajo impacto y esfuerzo; descansar bien y tomar siestas cuando el bebé duerme; evitar estar sola en el hogar, pedir ayuda y apoyo a la pareja, familiares, amigas y amigos y, por último, unirse a algún grupo de apoyo para madres primerizas.

El día de hoy nos recibió personal de la oficina del Diputado Saúl Mireles Corral, donde dimos continuidad al programa: 25 minutos para prevenir la violencia contra las mujeres en el ámbito laboral, el cual tiene como objetivo que la Unidad de Igualdad de Género acuda a un área del H. Congreso del Estado, para platicar con las y los colaboradores sobre la violencia que sufren las mujeres en el ámbito laboral, y generar compromisos para crear espacios laborales libres de acoso, hostigamiento y violencia laboral. Agradecemos las atenciones recibidas. #PorUnCongresoLibreDeViolencia #hagamosconsciencia

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Hoy se presentó el programa de Dignidad Humana el cual es la continuación del programa 25 minutos, dicho proyecto tiene por objetivo que las y los colaboradores reconozcan que todas las personas sin distinción son acreedoras de un trato digno, es decir, que reconozcan su valor como seres humanos, independientemente de lo que hagan. Esta es la base de las interacciones saludables y libres de conflicto. Damos gracias al área de Biblioteca Legislativa por recibirnos. #PorUnCongresoLibreDeViolencia #hagamosconsciencia

Te invitamos a ver la exposición fotográfica "Las Mujeres que mueven el Congreso" en el mezanine. También puedes visualizar la colección completa en el sitio web: https://www.flickr.com/photos/196494739@N05/sets/72177720307600037/